《开弓》DRAWING
开弓是借助持弓臂的伸展前撑和拉弦臂的肩带(肩胛骨)内收将弓拉开，持弓臂对准靶心直推，拉弦臂在前者的同一延长线上直拉，这是使箭直飞的重要条件。
基本要求是：举弓稳定以后，利用两肩带肌肉的力量，采用前撑后拉的方法将弓拉开。
开弓的具体方法由举弓动作来决定。如采用高位举弓法的射手，就采用高位开弓。
在开弓过程中，眼睛不要离开准星以检查准星是否已接近靶心，以使在弓弦到位的同时，准星也进入靶心。高位开弓和高位举弓一样也被许多优秀射手所采用，其原因在于，背部肌群可以预先拉长放松，然后再收缩，从而使肌肉的兴奋度得到提高。另外高位开弓还可借助弓和两臂自身的重量，因此，开弓时比较省力。(请关注射箭吧)
如采用水平举弓法的射手，就采用水平开弓。
它的动作过程是持弓臂沿水平方向推，拉弦臂沿水平方向拉，而且准星始终不能离开靶心。水平开弓法的缺点是开弓时比较吃力。
● 开弓是射箭基本动作的一个重要环节，因而应做到：
1、开弓要准：
开弓后，准星要准确进入靶心。弓弦到位时准星瞄入靶心， 不再进行二次移动瞄准。
2、开弓既要做到稳定又要做到果断：
要稳定，是指弓举起后要有一个稳定过程，在开弓过程中，也要保持这种 稳定状态。要果断，就是要大胆果断地将弓拉开，开弓时思想上没有任何顾虑，古人云“怒气开弓”，也有这方面的含义。
3、持弓臂与拉弦臂的用力要均衡，并要保持最初站立时的身体位置不变。
