如果你正在从事射箭，射箭是一个非常有挑战有趣的体育项目。这是一个能几乎没有年龄限制和对自身体质要求不高的运动。能在运动中结交更多的朋友，找到乐趣，锻炼身体和增强意志力。但是有一些常见的射箭步骤没有做好的话，会影响你的发射精度。因此我们在这里给大家讲解一下如何通过三个步骤的完善，让你的发射更精确。

1、扎实的站立

        射手们在射箭的时候，常会不经意间在每支箭和每支箭的当中不自觉的移动站立脚。这个还算是能接受的坏习惯。更有甚者，在做射箭动作的过程中移动脚步。改变了占位，角度，重心，对于射箭来说，你的发射会受到影响。试想一下，经过长时间的练习和肌肉对于技术动作的记忆，你的下一次技术动作会潜意识的按照前一次去尝试完成。那么你站立的改变后也自然破坏了你的整体感。射出去的箭的精度也会随之下降。

        如果你参加过国际箭联讲师主讲的射箭教学L1，L2，L3，里面也经常提到站立的相关问题。站立的稳定，首先要学会如何去站立。而不是随便的站立，没有力度的站立状态。

在完成自己合适的站姿后，两脚平分身体的重量后，尝试踮起双脚，然后慢慢落下，直到脚后跟轻轻触碰到地面即可停止，这时候，你的小腿会感觉紧绷，感觉非常扎实。这样也完成了一次完美的站立环节。

当你进行了多次尝试后，能把握这个站立动作后，就可以不用踮脚了。不然在    赛场上一直这样起起伏伏，难道不感觉奇怪吗？

       于此同时，并要时刻注意到自己的双脚是否移动了，发射每一支箭的时候都要保持合适自己的站姿，并固定。

2、固势的靠位点一致

       开弓后的靠位点需要保持高度的一致。拉开弓后，无论你是复合弓是手靠在面部，还是反曲弓是手靠在下巴这，要牢记的是必须靠位高度一致！找准你的靠位点，反复练习。任何靠位点的高低前后，都能很大程度上影响你的精确发射。

       尽管每个人的靠位和技术动作有着自己的风格，靠位点也不尽相同。但是找到属于你的靠位点后，勤加练习，找准这些点，比如鼻尖，嘴角，下巴，面部，耳根等部位。尽一切可能利用面部的器官协助你找准靠位点。

可以让教练或者队友在你的面部做一些记号，这样就能轻易地被对方看到每次的靠位是否精确。

3、集中注意力