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我们的射箭馆-射箭吧俱乐部

 

 

 

   现代射箭运动于 14 世纪起源于欧洲国家,最早出现在英国,射箭运动是一项适合范围甚广的贵族运动。男女老少皆宜的运动。射箭馆设立 10 米、18 米、30 米专业箭道,更是设立国际少有的室内 50 米箭道。单层 800 平方米超大无遮挡区,让会员尽情发挥。场馆提供 SF 金属反曲弓,专业的器材加上专业的教练团队,为会员提供尊贵享受。    欢迎您的加入,在这里您可以放松心情、结交朋友、缓解压力、寻找志同道合的小伙伴,还等什么!!!  射箭运动简介:  射箭运动的好处  1、可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量,而且可发达胸、背肌肉,提高注意力,增强体质。  2、可以促进运动器官的发展,新陈代谢加强,可以使骨骼的血液供应得到改善,骨骼变得更加粗壮坚固,同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力,使骨骼结构和性能得到增强。  3、可以使肌纤维变粗,肌肉的体积增大,使肌肉力量得到增强,能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中,可以增强神经系统的功能。  4、可以考验人们的意志力,培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。  射箭运动的环节  1、站立程序  审靶、选位。两脚开立比肩稍宽。脚掌紧贴地面、十趾与脚掌齐力。膝直、髌微提,臀轻夹。腰直、胸开、项正,头端。  2、准备程序  搭箭。对位握弓,对位扣弦。凝神,静气。默念暗示语。转头向靶,三轴指向不变。  3、举弓程序  前後手同时从矢状面上举弓,准心对准黄心下区。锁前肩,沉後肩。胸松、背紧。右小臂靠颧,右腕关节停于鼻准则。右臂除靠弦指外,均一次性放松。  4、开弓程序  单纯背肌用力,向後直线开弓。弓平面始终与矢状面重合,柔和开弓、平滑靠弦。形成用力基线。右食指第一关节靠下颌右角。弦靠鼻准、人中、下巴三处中点。  5、撒放程序  继续开弓中无意识“响片──撒放”。扣弦指退让式滑弦脱离。拉弦臂顺惯性向正後方运动,食指尖停在右颚角固定点上。  6、收势程序  保持撒放後的用力和姿势不变,目送箭至靶心。反馈技术感受,缓慢落弓。  射箭运动的技巧  射每支箭的心理活动程序不变。两脚站立的位置不变。头部转动後位置不变。举弓的高低和方向不变。前手推弓方法和着力点不变。开弓的路线和速度不变。开弓预瞄时准星在靶上位直不变。靠弦的位置不变。瞄准──响片──撒放的时间不变。搬放时後手的运动路线和速度不变。撒放後动作延续和停留的时间不变。  箭支不能射到石头、墙等硬物,弓威力大会损害比较严重。弓一定要保持干燥,不能淋雨潮湿。长时间不用的话,建议摘弦。千万不能放空弦,防止打到胳膊,而且容易伤弓。挂弦时一定要一次性挂好弦,防止没挂到弓稍,使其翻弓。拉弓的时候,不搭箭的情况下也不能对着人拉的,万一弦脱落等,会反弹到人比较危险。  射箭是一项需要精准度的运动项目,可以锻炼人的瞄准程度、弹射力量,还可以稳定人的情绪。  射箭作为奥运会的一个项目,有着极严格的训练要求和标准,射箭的九个环节每个细节都可能会出错,那么射箭易犯的错误及纠正方法分别是什么呢?下面为您解析射箭易犯的错误及纠正方法,供参考。 俱乐部前台

射箭吧射箭馆南湖中园店

位置:北京市朝阳区南湖中园129号B2 电话:18511862266 

俱乐部场地射箭吧器材室器材室专业调弓   

 

 

 

射箭吧射箭馆万科店:场馆位于朝阳区望京街9号万科时代中心E座4层 

电话:13581677270

射箭吧射箭俱乐部成立于2013年,是国内最大和最专业的器材调试、售后服务、器材售卖,俱乐部是以射箭运动为核心的休闲娱乐交友平台。

场馆拥有初级8米练习道9条,中级12米练习道4条,高级18米练习道4条,射箭环境优雅、提供免费WIFI、纯净水、新风净化系统,舒适的休息区及弓箭存储区域。

教练员均由从事射箭运动作五年上优秀教练员担任,提供反曲弓、复合弓、美式猎弓、中华传统弓休闲娱乐及日常器材销售、维修、调试一条龙服务。


 

 

 

 

 

 

 

用户评论

匿名用户: 给出 评分 ( 2016-09-24 22:41:47 )
不错,值得学习
匿名用户: 给出 评分 ( 2013-11-22 17:07:54 )
有时间去玩玩,听别人说这地方不错
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用户名: 匿名用户
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